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田代まさし、今度こそ薬物を断ち切るカギは【1/3】

田代まさし、今度こそ薬物を断ち切るカギは

2度目の服役(3年半)を終えて、昨年夏に出所した田代まさし氏について。薬物依存からの脱却とアンガーマネジメントは、切っても切れない関係にあると言えます。3月末に出版された『マーシーの薬物リハビリ日記』(泰文堂)の内容を紐解き、薬物依存のもとともなる「不安」解消策として活用可能なアンガーマネジメント・テクニックを整理してみます。

「依存症=病気」を受け容れてこその第一歩

薬物依存については、『不安から「薬物」に手を染めてはならない』でも一度取り上げています。数々の名曲を世に送り出してきた超大物ミュージシャンが「覚せい剤取締法違反容疑」で逮捕されたことについて、ヒット曲を出さなければならない重圧や曲が書けなくなることへの不安などが、「FF行動(Fight or Flight Response=闘争・逃走反応)」のうちの「Flight=逃走反応」の引き金になると推察しました。

田代さんも、お笑いタレントとして売れてきて、メインの司会やレポーターの仕事が増えると、新しいギャグを考えることや、何事にもうまくアドリブで対応することなどがプレッシャーだったと語っています。年収が1億円を超え都内に大きな家を建てても、精神は逆に消耗していったとのこと。

最初の挫折である盗撮騒動による謹慎後、ギャグが思いつかなくなるというスランプの中、「頭がスッキリすれば、またギャグが思いつくのでは…… 一度だけ試してみても…… 一度だけ、一度だけ……」という考えが、やがて常習化し、覚醒剤が抜けた後の無能感から次第に覚醒剤のことしか考えられなくなる「渇望現象」につながっていったようです。

田代氏は、何度も逮捕されるたびに「もう本当にやめるぞ!」「強い意志があればやめられるはずだ!」と決心していたものの、薬を目の前に出されたら、人間の意志は無力だったと回顧します。

現在は、自分が「薬物依存症」という「病気」であることを受け容れ、強い意志や根性があったところでどうにもならない、だからこそ、「薬物を一生やめ続けるための具体的な努力」に日々取り組んでいかなければならないことに気付いたと語られています。

不安やストレスを妄想することで解決しようとしても、それは「現実逃避」でしかなく、さらなる邪推を生んでは、ソワソワ、イライラが増すことになりかねません。

via – TOYOKAIZAI-ONLINE

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