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Melatonin(メラトニン) 5mg

Melatonin(メラトニン) 5mg 効果 鎮静・睡眠
成分 Melatonin 5mg
販売価格 3,980円~
服用方法 1錠からはじめてください。摂取量は個人差がございます。医師の判断を仰いでください。

睡眠促進や時差ボケ解消サプリメント!

Melatonin(メラトニン) は脳から睡眠時に分泌されるホルモンです。体内時計に働きかけることで、覚醒と睡眠を切り替えて、自然な眠りを誘う作用があり、「睡眠ホルモン」とも呼ばれています。

朝、光を浴びると、脳にある体内時計の針が進み、体内時計がリセットされて活動状態に導かれます。また、体内時計からの信号で、メラトニンの分泌が止まります。メラトニンは目覚めてから14〜16時間ぐらい経過すると体内時計からの指令が出て再び分泌されます。 徐々にメラトニンの分泌が高まり、その作用で深部体温が低下して、休息に適した状態に導かれ眠気を感じるようになります。

このメラトニンは眠りを誘うほかに、抗酸化作用によって細胞の新陳代謝を促したり、疲れを取ってくれるために、病気の予防や老化防止にさまざまな効果を持つと考えられており、注目されているホルモンのひとつとなります。

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Melatonin(メラトニン) 5mg口コミ

Melatonin(メラトニン) 5mg口コミ30代/男性
3mgで以前は買っていましたが、自分は効果あったので強めに5mgで買い増すようにしました。
Melatonin(メラトニン) 5mg口コミ30代/男性
これはいいですね。効き目がしっかり出てくるのがわかります。
Melatonin(メラトニン) 5mg口コミ40代/女性
仕事と家庭のストレスで最近寝つきが悪くなっていました。あまりサプリとかに頼るのも好きではなかったのですが、日々不健康な顔で出社するくらいであれば、きちんと体調を管理して生きていこうと思い、こちらを活用しています。おかげで今はスムーズに回っています。やはり睡眠は大事ですね。

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