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メラトニンタイムリリース

メラトニンタイムリリース 効果 鎮静・睡眠
成分 ビタミンB6 5mg、メラトニン 5mg 等
販売価格 2,980円~
服用方法 睡眠約20分前に口の中で溶かしてお摂りください。

メラトニンを5mg配合した睡眠改善サプリメントです(医薬品ではありません)。メラトニンは体内合成される脳内ホルモンで、サプリメントを飲まなくても血液中に存在してます。ただ、メラトニンの血中濃度は昼に低く夜になると高くなり睡眠と関連しています。

近年、メラトニンのサプリメントは不眠症や時差ボケなど、睡眠障害の治療などに使われています。メラトニンは夜になると分泌量が増えて、脈拍・体温・血圧などを低下させ、体に睡眠を促す作用があります。不規則な生活や日光を浴びない生活などでメラトニンの分泌が正常でなくなり、睡眠障害が起きる事が知られています。

また5mg含まれるビタミンB6は、タンパク質を分解してアミノ酸にする酵素、アミノ酸を体内で利用しやすい形に合成する補酵素として知られています。ビタミンB6は神経伝達物質の合成にも使われており、神経を正常に働かせ、神経細胞の興奮を抑える効果があります。睡眠薬などではなく、自然に体を整えたい方にオススメの商品です。

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メラトニンタイムリリース口コミ

メラトニンタイムリリース口コミ20代/女性
仕事なら大丈夫なんですが、プライベートで彼氏との関係でうまくいかないと、よく眠れなくなります。その時はこれに頼っています。
メラトニンタイムリリース口コミ40代/男性
薬とは違って安心して服用できますね。かなり眠れるようになりました。
メラトニンタイムリリース口コミ50代/女性
お茶が好きなんですが、飲むと寝れなくなるんですよね。ただ、そのあとにこちらを飲むとよく眠れるので、たまに利用しています。

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